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玄米ご飯とブロッコリーのチャーハン。塩振りすぎた。 塩は一応、皇帝塩。 具材はブロッコリーだけなので彩りが地味。せめて卵があれば・・・ 玄米を足して食べれるレベルにはなりました。 先日から白米は止めてます。パスタも面倒なので止めました。

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雅(みやび)♂ 脳卒中・癌サバイバー 右被殻脳出血(左運動麻痺、感覚障害)&腎細胞癌@MasatoSaito1117

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