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今日もライザップで1時間🏋️‍♂️💦 リバウンドしないように筋肉を鍛えます💪 前回筋肉痛がひどかったので、トレーナーに相談して負荷を軽くしてもらいました。 pic.twitter.com/94WizJCzzo

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ジョン@jonjonkk7

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