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気をつけること ・砂糖、油、洋食を減らす ・野菜は温野菜にして食べる ・ウォーキングをする 1ヶ月でどこまで改善できるか分からないけど、少しでも良くなると信じて、やれることをやる! 保険適用とはいえまた出費が増えることになってしまったし、通院が増えるけど、我慢して後悔したくない。
メニューを開く気をつけること ・砂糖、油、洋食を減らす ・野菜は温野菜にして食べる ・ウォーキングをする 1ヶ月でどこまで改善できるか分からないけど、少しでも良くなると信じて、やれることをやる! 保険適用とはいえまた出費が増えることになってしまったし、通院が増えるけど、我慢して後悔したくない。
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