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頚椎症性脊髄症。首への負担軽減するために首の筋肉を鍛えるトレーニングメニューを約半年続けてるんだけど効果があまりないので変えることにしましたとさ。 手術をする。これだけは絶対に避けたいので。

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Tak(🎮Name Tak_Mio)🍑頚椎症性脊髄症@Tak_Akn1101612

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