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2024/4/25の糖質制限夕食 ・もち麦2/3+押し麦1/3+十六穀ごはん ・煮もの（たまねぎ、にんじん、じゃがいも、ひき肉） ・炒めもの（ピーマン、なす） ・煮干し（電子レンジで50秒チン） ・牡蠣フライ ・ブロッコリー ・野菜サラダ ・ビール＜アサヒ・スーパードライ＞ toushitsuseigen15.sblo.jp/article/190871…
メニューを開く2024/4/25の糖質制限夕食 ・もち麦2/3+押し麦1/3+十六穀ごはん ・煮もの（たまねぎ、にんじん、じゃがいも、ひき肉） ・炒めもの（ピーマン、なす） ・煮干し（電子レンジで50秒チン） ・牡蠣フライ ・ブロッコリー ・野菜サラダ ・ビール＜アサヒ・スーパードライ＞ toushitsuseigen15.sblo.jp/article/190871…
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