素手でダンベルプレートに拳くっつけてやってるから板でも全然痛くない

握力鍛えるために手のひらを鍛えてころを思い出す。 段ボールを丸めたり枝を折ってると段々強くなってくる。失敗しない程度の難しさにすると長続きする。

ちなみに某・海上自衛隊では船の柵に足をかけて腕に体重がかかるように行う、通称「急降下爆撃」という腕立てが標準です

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インパクト時の手首の固め方とか覚えるので決して非科学的ではないと思いますよ！

何か、拳の使い方が空手というよりボクシングになってますね。流派が違うからなのか、時代なのか。

僕が若かった頃 親指立てしてましたよ👍🏻👍🏻 今の子は拳立てでいいんだ😳

子どもの好奇心満々の顔、良いですね😃 大人が成長のタネを勝手に取り上げてるトコありますよね

こーゆーのも、現代では「拳ハラ」とかわけわからん事言われるんかと思うと吐き気しかしないですね。 虐待やらハラスメントやら😩 優しさと甘さの区別もつかない大人が多すぎますね😓

拳立てで脚持ち上げられて道場内ぐるぐる回ったことあったな。