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精神疾患持ちにしないでほしいこと 正論 善意の押しつけ 他人との比較 少ない知識でのアドバイス 「普通」の強制
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私は信頼できる医者と出会い、 全てを受け入れる練習をしました。 家族など身近な人達の少ない知識も受け入れたり、 頭では正しいとわかっても、 『でも無理だ』という思考を少しずつ修正できたら、少しずつ生きやすくなりましたよ😊
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