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一食を雑炊にして1週間で−1.3kg。ストレスなし。むしろ毎食幸福。本当に雑炊大好き! 増えてきた体重を調整してる。(44.8→43.5) pic.twitter.com/P229D4bxoJ

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ʸᵃⁿᵃ@yana_room

みんなのコメント

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雑炊好きだけど 焼いて乗せるって思いつかなかった‼️ 雑炊は具材も一緒 全部茹でてて見た目が同じだったのが嫌でした😭

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美味しいものを食べる方が幸福になり、かつ健康にもなる。

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雑炊は栄養豊富で消化しやすく、体重管理にも効果的ですね。その方法があなたにとって幸福な食事体験につながっていることが素晴らしいです。健康的な体重調整がストレスなくできるのは、とても素晴らしいことですね!

ɑ̈ɹ̤ᓄIɹɹɹ🧚‍♀️いたずらな猫 🧚‍♀️@jjl1jj

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私もお粥ばかり食べてます

はるちゃん@yokosanyokoyoko

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こういう体型素敵よね めっちゃ細い訳じゃなく 腹筋もあり程よくお尻に肉もあって 腕も細すぎず太すぎず…… でも足は細いとかバランス良い The女子!て感じ 可愛い(* ॑꒳ ॑*)💕

℘ ᴅᴀʀʏ@IBRD_

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体重を減らす代わりに何か他のことをツイートする。 つまり、自撮り。

Ali Ameen Gandapur-PTI Fan 🇵🇰@SajidMalik00007

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最近の人々は健康、特に体重の問題に気を配るようになっています。

Ali Ameen Gandapur-PTI Fan 🇵🇰@SajidMalik00007

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体重を減らすことは人々の心のもう一つの病気です。

Ali Ameen Gandapur-PTI Fan 🇵🇰@SajidMalik00007

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雑炊にするお米は何gにしていますか…?是非取り入れさせて頂きたいです!

みみみ@筋肉眺める日常垢@m_m_tw

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