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便秘に悩む方、多いと思います 便通改善と全身波及 食べるだけで2kg位は体重落とせると思う 摂取した食物繊維発酵 →短鎖脂肪酸発生 →血液に入る →全身に運ばれる →全身に健康効果 →肌の状態も良好になる etc… 体の中から全身への波及効果は 食物からしか得られません

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