400kg超えました！！これから老化に逆らえるか頑張ります！！

リカバリーがちょっと下がる気がするけど、伸びはまだまだ変わらないと思いますね

やっべぇギリギリ400超えてる🤣 ほっとしました

30代前半にクライミングジムに通い詰め、40歳になってフィットネスジムに通い始め、41でパワーリフティングに出会い、42でトータル400kgジャストに辿り着いたおじさんの経験からすると… 悔しいですが、やっぱり衰えは隠せません。 先ず長時間寝れない。嫌でも目覚める。 30代と比べてやはり回復遅い。

体力は特に何も感じないけど、筋肉は付きにくくなった気がするんですよねぇ…あと脂肪が乗りやすくなりました。