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ブレインランニングってやったことある?生きるのがしんどい理由を全部書いて、次に何でもいいから同じ量だけ生きてて楽しいと思えること、やってみたい事を書くの。脳の中の可視化! 最終的にしんどくなくなるにはどうすれば良いかまでいければいいけど、まずは書くだけでも効果アリだよー

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みんなのコメント

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あ、ランニングじゃない。走るじゃない💦書くの間違い😂

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