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今日のワークアウト。SST 20min×2をやれとトレーナーロードに言われたので、zwiftで、自分で負荷を調整しながらやったのだ。ERGモード使ってやるとメンタルが死にそうだったので pic.twitter.com/Z9PqBt5QAu

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遠野義景@T_harima

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