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ダイエットのための栄養素 ・白インゲン豆 炭水化物の分解抑制と吸収スピードの緩化。 満腹感を促してくれます。 ・プロバイオティクス 腸内細菌を変化させて食物からの栄養吸収を円滑にする。 腸内環境を改善してくれます。 ・ビタミンD 脂肪燃焼と関連のあるホルモン等の生成に役立ちます。

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丹羽颯太/sota niwa@niwa_training

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