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今日一日の摂取カロリーは1600kcal台でした。 夕飯は久々にオリジン弁当に行ってガパオライスとカキフライ2個を買って食べました。 今日は夕飯のせいでタンパク質と脂質が少なめになってるな。 定食屋ではごはん小盛りにしてるけどお弁当屋のは量があるよね。(出来合いを買った) pic.twitter.com/NgCQukXqUT
メニューを開く今日一日の摂取カロリーは1600kcal台でした。 夕飯は久々にオリジン弁当に行ってガパオライスとカキフライ2個を買って食べました。 今日は夕飯のせいでタンパク質と脂質が少なめになってるな。 定食屋ではごはん小盛りにしてるけどお弁当屋のは量があるよね。(出来合いを買った) pic.twitter.com/NgCQukXqUT
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