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大谷さんが炭水化物の接種源として塩だけパスタを食べているのは有名だけど、パスタはお米と比べて100g当たりのタンパク質量が倍近くあるんだよな。PFC calバランスは通常2:2:6が推奨されるけどアスリートは体重×2倍のタンパク質は最低必要。炭水化物と共にタンパク質も取れるパスタはアスリート向け。 pic.twitter.com/NnOheppKmE
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パスタってアミノ酸スコア低いからタンパク質目的では無いのでは？ 米よりもパスタの方が圧倒的に低GIだから血糖値を緩やかに上昇させて脂肪をつけないとか、腹持ちを良いからとかの方が納得いくけども。
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嫁「何あの文字」 俺「あれは无（ウー）、中国語で『無』を意味するから、入力信号が無いって意味だな」 嫁「へー。なんの漫画で覚えたの？」 俺「…3×3EYES…」 嫁「なんか額とかに書いてそうだよね」 俺「的確な推察は止めたまえ！！」
ゲームを買ってもらえないキッズ ゲームを買ってもらえなかった大人たちへ 私が貴方の希望になります。（来年以降）
【運転再開】JR車内のリュックサック「不審物でない」警察から連絡 JR京都駅 news.livedoor.com/lite/article_d… 網棚に置かれていたリュックサックを乗客が見つけ、乗務員に手渡したところ外側に「四塩化一黄酸」と書かれていたという。警察などが確認したところ、不審物でないことがわかった。
JR京都駅やばみです。 ホームにいたら不審物発見で警察官いっぱい。ホームに人増えすぎて危ないので上に上がったら改札外に逃げろと言われたので走って逃げました。 逃げ足は早いほうです。何事もありませんように。
メンヘラの和田アキ子やめろ
京都駅やけど、不審物が見つかったとかで改札から出された…。 すごい人が多い…。
なんか鶴橋駅のホーム歩きたくないな…
京都駅で不審物騒ぎ。乗客は全員降ろされ改札外へ避難。外に出たら特殊装備の警察官いた😳
すごいよくできてる
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