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夜勤で元気なのは若いときだけですよね😅 長年勤めてた前職で10年ほど交替勤務やってましたが 30代後半から、明け方フラフラでした😅 夜勤のときはとにかく体力回復を最優先にしてます。 もくちゃんがいてくれると、回復力アップするんですよ😊🐱
メニューを開く夜勤で元気なのは若いときだけですよね😅 長年勤めてた前職で10年ほど交替勤務やってましたが 30代後半から、明け方フラフラでした😅 夜勤のときはとにかく体力回復を最優先にしてます。 もくちゃんがいてくれると、回復力アップするんですよ😊🐱
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