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ベンチ 100×9、110×3、120✖、100×6 ドラゴンフラッグ 25×3 その他諸々 ラン 7.02km@4:59 少しずつ重さへの耐性はついてるけど、120kgだと心理的な負荷にやられるね。

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小川小松2@ogawakomatsu2

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