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腰痛は仕事がよく動き回ったりするから数週間前から時々痛かったのが酷くなってしまったのだけど足腰が良い方じゃないからストレッチ体操を継続しなきゃ💦とわかっていても、疲れていたり忘れたりしてなかなか出来ていない…気をつけなきゃっと改めて思っている…… #もくブレ

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