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寝る前に新しい腹筋運動とマッサージした。そういえば最近朝お腹出た状態で目覚めるから絶対的に冷えてるし、冷えてると燃焼しないし、痩せないし悪循環じゃんかってなった。Tシャツインして寝るわ

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いよっぺ@ホッピー飲んだらちぬ@iyoppesan

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