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かんたん薬膳を15000人に教えてきたけど、疲労回復には肉より『いちご』食べてほしいの。本当に消化力が落ちてたら、肉は逆に胃腸の負担になる。苺はビタミンCと葉酸が豊富で、薬膳的にも「のど潤う」「血を補う」「美肌」「余分な熱をとる」さらに「風邪予防」も!ただ1つだけ絶対に守りたい食べ方が…

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サニー|かんたん薬膳@bio_sunny

みんなのコメント

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苺は食べる直前に、『ヘタ付きで洗う』といいよ。ヘタをとってから洗うと風味が落ちるから。おいしい食べ方もあって、ヘタ部分から食べると甘く感じやすいの。選び方は、全体が赤くて種まで赤いいちごが◎

サニー|かんたん薬膳@bio_sunny

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サニーさん✨ いちご🍓大好き家族なので、春はしあわせな季節です🥰薬膳的にも優れものなのですね✨ 食べ方ひとつでよりこころもからだもほほえみますね❣️

ゆい結び@地球応援団🌏@yui8musubi

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サニーさん 苺はプロフのように食べてます✨✨これからの季節は、たくさん食べたいですね!

さよ@植物系食の女神@SayokoS10157

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イチゴかなり栄養価たかいですね😄 週末で疲労蓄積してのでぜひ食べたいです☺️

たつき@hmj53zed

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自然にプロフの食べ方をしてました!子供達が大好きなので、GWは家族でたくさんいただこうとおもいます😊🍓

いずみ@時短健康食@izumikouso

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プロフはお初、意外でした!ありがとうございます!

みずき|占いの達人@mizuxxx131

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サニーさん。いちごの種の色まで見たことないですね!チェックしてみます^^

よう【7万人の人生を好転させた先生】@purposei168

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サニーさん 年老いた母がイチゴだけはよく食べてくてます。プロフを気をつけていきますね。

ゆき|電子書籍出版プロデューサー@ShimoYukiko

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さにーさん 子供がイチゴ大好きなので、冬〜春は良く食べますが、こんなに効果があるなんて知りませんでした。ヘタは取らないで食べるようにします✨

もとき@凡人サラリーマンの逆襲@kasumoto0125

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サニーさん、いちご大好き。肉食べた後にイチゴ食べます笑

ケイ | 魂の声•覚醒コーチ@sprouture

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