昔から全部ある…

うつ病と診断されているけど全部だいたい経験済みなのだ 薄々感じているけど、たぶん鬱病ではなく双極なのだ

今、躁転しているみたいです💦離婚の危機です💦

私は別居しました。躁転してたのかな、、

双極性障害（Ⅱ型）ですが、生まれ育ちのマイナススタートからすればもう充分に頑張って生きたので、別にいつ亡くなっても構わないという気持ちもあります。厚生年金、企業年金を貰わずに死ぬのはもったいないな、くらいしか後悔はないです。 鬱より躁のほうが何するか分からないのはその通りですね。

休職期間が満了して失職ならば・・・。

薬で抑えようとするんじゃなく、心を正しく見ましょう。私には人間の心の動きにしか見えません。 自分は普通に会社に行って働いてると言う自称普通の人間の方が病気の度合いとしては大きいと思ってます。単なるロボットで人間ですらないからです。

タバコなどの薬物　飲酒　博打　恋愛　他者承認欲求 脳の報酬系が活発に働きそうな行為は全て止めることです

知り合いがまさにこれで、躁転してるときは関わらないようにしてます… 落ち着けばまた話すようにしてます

双極性障害2級一型の私は 1番下にある 攻撃的になる→犯罪・逮捕 にあたります 犯罪者にならぬよう徹底して人間との距離をとります 自己防衛は完璧でなければ 不安が生じます 不安が募れば症状の悪化に繋がります 昼の薬は動けなくするための処方なの 就寝時に安定剤と睡眠薬を飲むだけにしています