ポスト

ブルさん、おはようございます☀️ 今日も宜しくお願いします🙇⤵️ 山口達也! twitter.com/emuemum1978/st…

メニューを開く
えむ | 血糖値下げるマン@emuemum1978

ちょっと油断すると体重が戻ってしまう。特に丼ものには注意。丼ものを食べるなら定食にしてご飯少なめがベスト。カーボラストもしやすいし小鉢やみそ汁、サラダがついててバランスも良い。分かっているのにやってしまった。昨日の自分に問いかけてあげたい。値段よりもカラダが大切。次は定食頼む。

えむ | 血糖値下げるマン@emuemum1978

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ