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初潮も早く、お産の回数も少ないので少ないので約450回の生理を経験します。 つまりそれだけ女性ホルモンの影響を体が受け続けるということ! 4人に3人はPMSに悩み、子宮内膜症などの病気、生理によるトラブルが増えている現代だからこそ、女性ホルモンの乱れを整え、コントロールするのが大事!

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なるたま@薬に頼らないセルフケア@poesjenal

みんなのコメント

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なるたまさん 女性の宿命とはいえしんどいですね😅 私の場合は、生理痛の時に運動すると楽になってました!

池上ゆゆ@理学療法士@ikegamiyuyu

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