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【坐骨神経痛を解消するふくらはぎマッサージ2選】 坐骨神経痛を解消する為にはふくらはぎの硬さを緩めていく事が超重要。 ふくらはぎが硬くなっていると、坐骨神経を引っ張り痛みや痺れの原因になる。 特に太ももやふくらはぎに痛みがある方はマストで行うべきポイントです! pic.twitter.com/zGkWzYbCI6

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トモ先生@腰痛改善セルフケア@tomo_youtuu

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