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僕が丸みのある大胸筋を作ったセンターピンとなる種目はこの3つ。 ❶ベンチプレス →4〜6RMの高重量狙いで4〜5セット。これで筋力をつけていく。 ❷インクラインベンチプレス →6〜10RMの中重量狙いで4〜5セット。 大胸筋上部のミッドレンジ種目。マジでこいつで大胸筋上部は作った。… pic.twitter.com/wugJGaaMxp
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この前までZOOのリュックしょってヨーヨー釣りしたりしてたのに
ムヒ＝虫さされのイメージがある人多いと思うんだけど、液体ムヒは湿疹や蕁麻疹にも使えるよー！！ 昨夜子どもの腕に蕁麻疹出ちゃって痒くて寝れなかったところ、液体ムヒ塗ったらかゆみがすぐにひいたらしく朝までぐっすり。 ありがとう、ムヒ。 #液体ムヒS
小学校算数有識者の方、教えてください 今の小学生、割り算の「あまり」って、「あまり」って書くんですね でも母ちゃん（アラフォー）の脳裏には「･･･」で「あまり」と読む（夜露死苦みたいだな）と記憶されていまして… なくなっちゃったの？それとも後々出てくるの？ 「･･･」はもう古いの？
こいつ実はパワハラ加害者だから会社行くの楽しみなんだろうな
完全に一致
GWのディズニー 空いてると聞いて来てみました
それにしても、いきなり海外から転校してくるだなんて大変だな。何か困ったことがあればいつでも言えよ。
このワンピ、セカストで500円でゲットしたやつ(✌🏻- -)
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