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おはよございます! 朝スッキリ起きるために大切なこと4選 ・アラームは2回 ・起きたらすぐ日光をあびる ・平日と休日で起きる時間を変えない ・寝てる間、部屋を換気(ドアあけとくとか) って昨日林先生の番組でやってたから備忘録。 (1)アラーム2回… pic.twitter.com/8sf0fMQDfS

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かんな先生 / ちょっと異端の産婦人科医@kanna_healingDr

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