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#在宅 #管理栄養士#ミールルーティン】 朝食 ・ご飯 40円 ・タラのホワイトソースかけ 220円 ・だし巻き卵 40円 ・しょうが和え 55円 ざっくり 800kcal 食費合計 355円 物足りなかったのでだし巻き卵を焼きました。 #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/QeC59eoARa

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中野照規@かかりつけ管理栄養士 ココナラ & BASE@teruaki_nagano

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