ウエイトリフティングの要領で やってましたね🏋️ 今では、どんなに軽いご利用者様でもボードを使っての移乗のやり方にかわりました。

スライディングボードが職場の倉庫にあり、 こっそりと多用してる。 だいぶ楽。使い方とか注意することあるけどね

持ち上げたらダメなんですよ？本当はね( ;´꒳`;)💦

基本 リフトです。 正直なところめんどくさい😑✋

介助される方の協力が あると楽ですよね

「アタシのこと抱っこして〜💕」って言うと、喜んでしがみついてくれるので、ドサクサに紛れてヒョイっと😊

持ち上げる利用者の良い事を並べて言いまくる

単純に重心移動とベットから移乗する時は高くするとか自身がしっかりと腰落としてやるのが1番楽掴まって貰えるなら掴まって貰う自分でもしっかりと掴むってイメージかな？

基礎中の基礎ですが、 ①ご利用者に浅く座ってもらう ②移乗方向に寄ってもらう ③移乗方向の足の位置を前に、逆を後ろにする ④重心を近づけ、可能なら足底をつけ(不可能なら両膝を職員の膝で抑える)、お辞儀をするように移乗 9年目まではコレで腰に異常なしでした！基礎は大事😊

ありきたりだと思いますが、 ・利用者になるべく体をくっ付ける。 ・腰だけじゃなく体全体で回る。 ・足と足を広げる。 等ですかね。