ポスト

キックボクシングジムで、ウォームアップのなわとびで息切れして死にそうになってた。 ある程度身体作りができて痩せてきたら、有酸素運動多めにしてスタミナつけたい。。

メニューを開く
東京犬☆@TokyoDog

なんせ長年の運動不足と、小児科喘息だった頃の苦手意識、喫煙などにより、有酸素的な運動の体力が無さ過ぎる。。 今はジムでトレーニングはしているけれど、有酸素運動ははじめたばかりで軽めで、おそらく同年代の人と比べても体力が低い方だと思う。

東京犬☆@TokyoDog

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ