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トラウマ記憶は冷凍保存され、あるきっかけで瞬間解凍されるように鮮明に蘇るとのこと。安心して語れる場所や人が大切で、回復していくと自分で記憶のスイッチのオンオフを決められるようになる。誰にでも治ろうとする力があること、自分の頑張ってきたことを信じる大事さを知れる本です。 #トラウマ pic.twitter.com/LfcBgktJh4

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杜の都カウンセリングセンター@le_d4m

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