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#脊柱菅狭窄症で療養中。昨日はガッチリ休んだので今日はウォーキング。この ↓ 内容でも腰(と左足の付け根)は痛みあり🤣。やはり早かったのかな❓。慎重に…休み休みのウォーキングをした。腰以外は力が余っているので妙な感じ…。これで、痛みが増悪しなかったら、しばらく続けたいな🥸。 pic.twitter.com/rGygFNbsTc

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もう少しがんばれ❢ ごんたさん　5/26山中湖ハーフ@gontasaan

4月26日(金) 11:28

みんなのコメント

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落ち着かないとは思いますがゆっくり療養してくださいね😅

ちわぷー@shiba_chihua

4月27日(土) 10:59

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ナイスリハビリウォーキング👍 ゆっくり体を慣らしていけばと思いますよ😊 そちらのコース上にはパトロールするポイントはあるのかな🤔

あどる@おかやまマラソンエントリー中@adoru622

4月26日(金) 16:35

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ナイスリハビリウオーキング快復しながら続けられるといいですね

rimei 63歳🔰初心者ランナー　水戸黄門漫遊マラソン・つくばマラソン@rimei_kurumi

4月26日(金) 11:54

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