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私は若い頃、格闘技の練習で鼻を3回骨折しているせいか、顔が歪みやすく、片方の鼻の穴が狭く息が吸いにくくなりますので、顔の歪みも常に気にしています 首や肩のストレッチが正しくできていると、顔の歪みもいくらか取れて、鼻の穴も呼吸しやすい状態を保てています👃

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きだみのる|身体の使い方を考える治療家@kid_a1005

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