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寒暖差が落ち着いてきましたね 血圧の状態も少しづつ整ってきます それでも普段の生活習慣の乱れや睡眠不足が続くと血圧には影響があります 血圧が高い方も低い方も足つぼで整えていきましょう 簡単にできるように親指をつまみ上げて足首を回し血行促進します 脚をもみほぐします☺️ #血圧 #足つぼ pic.twitter.com/9GcLyRKLlq

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足ツボ〜杏〜@asituboanzu

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