フラッシュバックはその記憶が短期記憶に留まっているから鮮明に状況を思い出してしまうそうです 長期記憶へ移行出来ればいいみたいですがどうすればいいのだろうか 私もフラバが来てはうわっ！ってなってます 辛いですよね

フラッシュバックがあるなら職場復帰は無理では？うつだけでなくPTSDの治療を本格的に取り組まないと同じことの繰り返しですよ。神田橋処方というPTSDに効く漢方もあります。主治医に一度相談してみてください。

おはようございます❗お大事に❗

それは Dr.ストップですね ぽわストップですよ

分かる、分かるよ。 不意に現れるよね。 眠っていてほしいのに… あれさえなければ、復帰して、働けるんだ。

PTSDに効果があるのは暴露療法だけだと思われていたりする。 精神科医は心理学を習わない医学部卒だから仕方ないけど、。 アドラー心理学を少し勉強すれば 『不安は「自分がつくりだしている」と気づくことが必要』 くらいのことは簡単にわかる。 精神科で治療を受けているから難治化しているのでは?

その気持ち分かります❗

それはおつらい😭 逃げて正解ですよ 仕事離れた私でもフラッシュバックします 今日、ついさっきスタバで怖い顔して、渡されて、「なんであなたにそんな顔されないといけないの？」と言ってしまうくらい、心がどんよりしんどくなりました それではなくても心晴れない日なのに

こんばんは…フラバきてしまいましたか…余り無理されないでください…何もかも受け入れなくてもと思います… ゆっくりゆっくり少し休憩しましょ…

酷いPTSDで、 凄まじい発作を起こすれべるでも、 時間の経過で少し緩和されたりします。 そんな日が来ます様に！