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筋トレすごい人の食事の内訳を知れば知るほどまじで偏ってるなって感じる、将来的に人工透析か糖尿病か高血圧になるんじゃないかってくらいサプリ漬けの人もいるから心配になるし、それを思うとインド映画の推し俳優たちなんてステロイド投与してるんじゃないかレベルの筋肉バキバキ具合で心配だわ

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まろやか、おだやか程度の筋肉の持ち主だとサラダにプロテインに炭水化物もちゃんと摂っていて安心する

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