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便秘で悩まれている方が多いです・・・ なので足つぼを刺激していきましょう まずは左足にある下行結腸・S状結腸・直腸の反射区をそのまま内くるぶしの後ろ通って足首までもみほぐしていきます 最後に膝上にある梁丘で胃腸の働きを整えていきます 後はお白湯を飲んで深呼吸をしましょう🤗 #便秘 pic.twitter.com/yXa5MZgVJe

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足ツボ〜杏〜@asituboanzu

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