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麻雀とかの勝負事は負けた時にストレスになってしまうし。人は日に当たらないと病んでしまうというのは過去の人体実験でも明らかになってるから、できればアウトドア系の趣味を作った方がいいと思う。 自転車、釣り、バードウォッチングや景色を眺めたり。 あとは植物を育てたりとかいろいろあるよ

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イサリ🍤@isari_shigi

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それとネガティブな事を発言しちゃいけないと思ってる人が多くて、不満のはけ口が無くて抱え込んじゃう人もいるから。 発散場所を作った方がいいかな。自分は昔、SNSで見かけた知らない人の愚痴でも聞いてあげたりしてたな

イサリ🍤@isari_shigi

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ありがとうー

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