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自重系のトレーニー見ればわかるけど上半身は確かにいけるけど下半身は明らかに強度足りてない まぁちゃんとやってる自重の人はウェイト不要論なんて唱えないからいいんだけどさ 最近流行りの似非トレーナーぐらいでしょ、こんなバカなこといってんの

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sttkm@sttkm

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