ポスト

こーゆーの見ていつも不思議なのがPerfumeさん 高いヒールでくじかないコツでつま先で歩くって切り抜きをよく見かけるけど足細いよね? ケアだったりマッサージを死ぬほどやってるんだろうけどそれでもあの足の細さを維持してるのは謎すぎる #Perfume

メニューを開く
ユウトレ@反り腰改善@yutore10byo

『膝下歩き』でスネや前ももが張る方の9割以上は、歩き方を意識しても脚が細くなりにくい。 ↓ その状態だと腰が反って肋骨が開き、お腹の力が抜ける。 股関節の動きが悪くなり、代わりに膝が使われて脚が太くなる。 ↓ 改善するには「股関節の動き×お腹を伸ばして使う」。これが大切。 ↓…

ちゃんあこ🍒@mrph52

みんなのコメント

メニューを開く

マイナスに引っ張られないように、プラスのことを普段からしているのでしょうね…! それがケアや運動なのだと思います💡

ユウトレ@反り腰改善@yutore10byo

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ