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※もし日々のエネルギーワークや瞑想、思考停止ワークの中で、この自身の分離感に大きなストレスを感じるようになったら、意識を胸へ、さらに背面へと逃すこともワークの中で試してみて下さい なぜか人の背面は分離感が弱いです わたしと世界を分ける境界（壁）が弱くなっており、意識してそれを溶かす
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ことができます 恐らく、身体の前面は普段私たちが目で見えたり、手で触ったり、知覚する物理的範囲なので、「″わたし″が居て感じている」という″分離感″が育ち強くなっています 身体の背面はその逆で、″わたし″という感覚が弱いため、その壁を意図的に崩せば、世界（存在）との一体感が持ちやすいです
