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日頃から深く呼吸をしていますか? 喉の粘膜の動きで移動する鼻水は、呼吸が浅くなると喉も動かずに滞留してしまい、後鼻漏の不快感として残ってしまうことが多いです。 リラックスすることが少ない現代の生活は呼吸も浅くなりがち。 深い呼吸を心がけましょう☝️

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花粉症、蓄膿症、副鼻腔炎@予防と対策@mjtpgjadw2

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