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食す時は解凍して無塩のトマトジュースと合わせてレンジでチン❗️ これを朝食に置き換えたら1ヶ月で1kgずつ体重減ってる🤣 野菜を摂るって大事🙌✨
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小分けしたら今回は8回分になった(得した🤣) 私は1回分を約180gにしてます こんな感じで一度冷凍すると繊維が壊れてお野菜がトロトロになるので舌触り良くとっても美味しいよ🤗 pic.twitter.com/eirCcVCwNp
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