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糖質制限はダイエットに効果的だけど、老ける原因にもなるんだって。糖質カットしすぎると肌が荒れたり、シワが増えたりするらしいよ。美容と健康のバランスを考えなきゃね。糖質制限サプリで上手に糖質をコントロールするのもいいかも。 a.r10.to/hNr3Dv

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富士金マナブ@hujikanamanabu

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