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今日は長野マラソン後、初治療の日 びわ湖マラソン後よりも明らかにダメージがあるけど、まずはしっかり治したい。こんな状態でほんまによく完走できた💦 ゴールデンウィークまであと1日、、

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今後は今行ってる整体で治療と並行して パーソナルトレーニング受ける流れになりそう。 これが正解かわからんけど、とりあえず信じてやるしかないか🤔生涯現役のため、、

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