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本質的に休養することに疑問がでている。 寝る、立つ、座る、歩くことも運動だと言えます。無意識でも身体は姿勢を保ち、呼吸をして、からだを高度に管理しているのだから。 要するに常に身体を動かしているのだから、身体の一部だけを使っていたら次第に壊れてくることは目に見えている。#腰痛改善

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脊柱菅狭窄症手術回避成功継続中✨⭐️あつさん@kurasiya_atsu

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