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人間の立った時の重心はスネから真下の部分じゃなくて母指球ってことを意識して、今まで真っ直ぐを意識していたバーベルを担ぐ位置を胸椎を前傾して意識前目の重心でスクワットしてみたらめちゃくちゃ腰も痛く無いしスムーズにバーベルに力入った。今日のスクワットは楽しかった pic.twitter.com/DPZNuoql8K
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