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63日目 クロス16 80rpm 10m ベンチプレス50kg8 8 6 ペックフライ41kg 10rep3set ウォーキング20m
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63日目 クロス16 80rpm 10m チンニングネガティヴ8rep 3set デッドリフト50kg 10rep 3set ローイング 55kg 10 8 8 ラットプルダウン64kg4 59kg6 5 ウォーキング20m
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日本一住みたくない街
雨の日大嫌いな私が、もう何年も頼りにしてるHUNTERのレインブーツ.ᐟ🌧️これ尋常じゃない安定感で7cmヒールなのに超歩きやすくて脚綺麗に見える。サイドゴアはウエットスーツみたいな生地でこれまた快適。雨でもこれがあれば無敵だと思ってる（定価より1万近くお安いshopあった⬇︎）
これは義父が孫たち(いずれも両親がガチャガチャにお金を出さない)とお出かけした時に、スマートな感じでガチャガチャで小銭を出せるようにと準備しているやつ。 義父、可愛くない？？？？？笑
今日甲子園で応援してたんやけど、隣の人がイギリスから来た人で、周りのカープファンに負けないぐらいの応援してて、応援歌をローマ字にしてノートにメモしたりしてて凄く勉強熱心やし、たった一つのチームが好きってだけで国境を超えて仲良くなれることに凄く感動した1日やった
生田斗真ってこんな人間だったのか
機械音痴の姉、メッセージでお金送れてると思ってたのまだ面白い
無断欠勤からのマクドナルド
ずるいだろお前それ返し方
着席できねぇからってトイレに引きこもるのマジでﾀﾋんでくれ
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