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OGIトレSHOTA@姿勢改善Us Flow@ogitoreshota

『スネの歪み』を改善するにはこれがオススメ!膝裏の外側にある腱の硬さを解消することでスネの歪みが改善され「膝下O脚」や「ふくらはぎの外張り」改善につながります!改善したい方は左右30秒ずつマッサージしてみて!

藤川理論で健康を目指す日記@LPmmnMo14sXti63

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