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ブロッコリーの芯の混ぜご飯、うまい。 #ヴィーガン #ベジタリアン #ピタゴリアン 外皮を剥いて枝豆くらいの大きさに切った芯に クリスタル岩塩の飽和食塩水をまぶして硬さがとれるまで蒸す。 オーガニック炒りごまを軽く擦る。 ご飯と混ぜる。 #調理 #料理 #自炊 pic.twitter.com/6xlmcME6Xm

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