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怪我予防こそが重量アップへの近道 ベンチプレスをはじめとする「プレス系種目」は肘へのダメージが大きい。 痛みを感じる前からエルボースリーブを着用して、肘関節の保護をすべし! iPhone買ったらすぐに画面シール貼るでしょ? プレス種目するならすぐにエルボースリーブ!!… pic.twitter.com/IwU0v8FYpc
メニューを開く怪我予防こそが重量アップへの近道 ベンチプレスをはじめとする「プレス系種目」は肘へのダメージが大きい。 痛みを感じる前からエルボースリーブを着用して、肘関節の保護をすべし! iPhone買ったらすぐに画面シール貼るでしょ? プレス種目するならすぐにエルボースリーブ!!… pic.twitter.com/IwU0v8FYpc
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